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原标题:铁皮石斛的十大效果,平时食用铁皮石斛补气吗

浏览次数:126 时间:2020-01-25

石斛我们易见的中药,有种植的也有野生的,平时要使用石斛多是从药店购买的,目前石斛的类型有铁皮石斛、铜皮石斛、黄草石斛等,铁皮石斛我们最常用的一种石斛,那么经常食用铁皮石斛补气吗?据药物的功效作用来看,铁皮石斛是可以补气的,同时还具有更多的功效,对皮肤较好,还能降火等。

1.铁皮石斛花泡茶安神助眠

铁皮石斛(学名:Dendrobium officinale Kimura et Migo),又名:黑节草、云南铁皮。属微子目,兰科多年生附生草本植物。茎直立,圆柱形,长9-35厘米,粗2-4毫米,萼片和花瓣黄绿色,近相似,长圆状披针形,长约1.8cm,宽4澳门新萄京网址3522,~5mm,花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药,属补益药中的补阴药。

焦躁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状,出现这些症状时喝杯铁皮石斛花茶,可取到安神助眠,排忧解郁的作用。取铁皮石斛干花6-7朵,开水冲泡即可。

铁皮石斛用做茶饮,古已有之。《本草纲目拾遗》说:铁皮石斛“清胃除虚热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾。”铁皮石斛代茶饮用,有助于益阴补肾,补气温阳。用铁皮石斛、当归、红参、肉苁蓉、附子、川芎、桂枝各15克,白茯苓、熟地黄、白术、桑螵蛸、磁石各30克。

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1.铁皮石斛鲜榨汁清热降火

2.石斛泡酒舒筋通络

在天气炎热或是吃火锅时喝点铁皮石斛鲜榨汁,能够清热降火,止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。

铁皮石斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络,保持血管通畅。铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。

2.铁皮石斛外用养颜护肤

3.铁皮枫斗熬汤止咳润肺

把铁皮石斛鲜条洗净后切成2~3厘米的段,用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上,可以消除色斑、皱纹、痘痘,养护肌肤。也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜,可以保湿、美白肌肤。

将铁皮枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,可以生津止咳,润肺养肝,防哮喘。需要注意的是,熬制的时间越长越好,在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。服用时尽量连渣一同嚼服。

3.石斛煮饭延年益寿

4.石斛小米粥健脾开胃

用铁皮石斛汁来煮饭,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。

将铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制,可以健脾开胃,帮助食物消化,还可以预防治疗胃病。

4.石斛煮饮补气护嗓

5.斛枣鸡蛋营养又补血

将铁皮石斛鲜条或者铁皮枫斗放在茶壶内,加入适量水煮30分钟后饮用,可以补气护嗓,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

铁皮石斛加红枣煲红糖水,到斛开枣烂时,打个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。铁皮石斛、红枣和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋既有营养又补血,很适合大病初愈、刚生产完的妈妈们使用。

5.铁皮枫斗茶养肝排毒

6.铁皮石斛鲜榨汁清热降火

抽烟、喝酒后喝杯铁皮枫斗茶,可以排出毒素、养护肝脏、消除口臭等,最大限度地降低了烟酒对身体的伤害。

在天气热,吃火锅时喝点铁皮石斛鲜榨汁,能够清热降火,止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。

经常食用铁皮石斛补气吗?对此问题的解答是可以补气的,铁皮石斛的功效包括了很多项,患者发现身体有严重不适的现象时可使用铁皮石斛,平时使用铁皮石斛饮茶效果是极好的,当然也可以熬成中药饮用,但是中药治疗及保健身体效果缓慢,患者要长期饮用,但是长时间使用时要注意药物的副作用。

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7.铁皮石斛外用养颜护肤

把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米,用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上,可以消除色斑、皱纹、痘痘,养护肌肤。也可以在铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜,可以保湿、美白肌肤。

8.石斛煮饭延年益寿

用铁皮石斛汁来煮饭,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。

9.铁皮枫斗茶养肝排毒

在抽烟喝酒后喝杯铁皮枫斗茶,可以排出毒素,养护肝脏,消除口臭等,最大限度的降低了烟酒对身体的伤害。

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​10.石斛煮饮补气护嗓

将铁皮石斛鲜条或者铁皮枫斗放在茶壶,加入适量水煮30分钟后饮用,可以补气护嗓,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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